Ile kalorii ma Oliwki (Eridanous)
Ile kalorii ma 1× sztuka
7 g
10 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
130 g
179 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
138 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
276 kcal
10 kcal
Wartości odżywcze w Oliwki na 100g:
Wartość energetyczna138
Białka1.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.70
Nasycone2.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.90
Węglowodany netto0
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik2.50
Ile witamin ma Oliwki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Oliwki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Oliwki? Sprawdź inne :
- Terra Creta Estate Oliwa z Oliwek Najwyzszej Jakosci z Pierwszego Tloczenia
- Juchowo Farm Ekologiczny Olej z Lnu
- Ekologiczny Olej Kokosowy
- Vera Oliwa z wytłoczyn z oliwek 1 l
- Seasoning Oil with Basil Flavour
- Mlekovita Olej kokosowy bezzapachowy 500 ml
- Olej z orzeszków ziemnych
- Terra Creta Kolymvari Chania Kreta Oliwa z oliwek najwyższej jakości z pierwszego tłoczenia 500 ml
- A olej veegetable oil Crispndry (lyzka 5g)
- Olej kokosowy Trzy Ziarna
- Oliwa z oliwę jumbo
- Pure Coconut Oil Olej kokosowy 500 ml
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy