Ile kalorii ma oliwa z oliwek (Evo del Borgo)

oliwa z oliwek nan to produkt o wysokiej zawartości tłuszczu, który wynosi 99,6 gramów na 100 gramów. W składzie oliwy z oliwek nan znajdują się również tłuszcze nasycone, których zawartość wynosi 14,86 gramów na 100 gramów. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. oliwa z oliwek nan zawiera minimalną ilość węglowodanów, wynoszącą zaledwie 0,2 grama na 100 gramów. Całkowita kaloryczność produktu wynosi 897 kalorii na 100 gramów. oliwa z oliwek jest powszechnie stosowana w kuchni jako składnik do sałatek, sosów oraz do smażenia. Jej charakterystyczny smak i aromat mogą wpływać na walory potraw. Produkt ten jest często wybierany ze względu na swoje właściwości kulinarne. Należy pamiętać, że nawet najmniejsza dawka alkoholu może szkodzić zdrowiu, a ryzyko rośnie wraz z ilością spożywanego alkoholu i częstotliwością picia.

Ile kalorii ma 100 g

100 g
823 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
1647 kcal

Ile kalorii ma 300 g

300 g
2470 kcal

Ile kalorii ma 50 g

50 g
412 kcal
8 kcal

Wartości odżywcze w oliwa z oliwek na 100g:

Wartość energetyczna823
Białka0
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze91.50
Nasycone13.24
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.

Ile witamin ma oliwa z oliwek:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma oliwa z oliwek:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz oliwa z oliwek? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy