Ile kalorii ma Oliwa z oliwek
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 ml
45 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 ml
90 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 ml
179 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
210 ml
1884 kcal
45 kcal
Wartości odżywcze w Oliwa z oliwek na 100g:
Wartość energetyczna897
Białka0
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze99.60
Nasycone14.86
Jednonienasycone70.12
Wielonienasycone10.61
Węglowodany0.20
Węglowodany netto0.20
Cukry0
Cholesterol0
Błonnik0
Ile witamin ma Oliwa z oliwek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Oliwa z oliwek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Oliwa z oliwek? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy