Ile kalorii ma Olej z siemienia lnianego

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

5 g
44 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

10 g
88 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

20 g
176 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

210 g
1844 kcal
9 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 878
Białka 0.37
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 99.01
Nasycone 9.05
Jednonienasycone 20.63
Wielonienasycone 64.88
Węglowodany 0.39
Węglowodany netto 0.39
Cukry b.d.
Cholesterol 0
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Olej z siemienia lnianego:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Olej z siemienia lnianego:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne