Ile kalorii ma Olej z siemienia lnianego
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
44 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
88 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
176 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
210 g
1844 kcal
44 kcal
Wartości odżywcze w Olej z siemienia lnianego na 100g:
Wartość energetyczna878
Białka0.37
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze99.01
Nasycone9.05
Jednonienasycone20.63
Wielonienasycone64.88
Węglowodany0.39
Węglowodany netto0.39
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Olej z siemienia lnianego:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Olej z siemienia lnianego:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Olej z siemienia lnianego? Sprawdź inne :
- Oliwa z oliwek
- Olej rzepakowy z oliwą z oliwek 5%
- Olej lniany Tłoczony na Zimno
- Olej MCT
- Kujawski Olej z pestek dyni tłoczony na zimno 250 ml
- Olej Kokosowy vita natura
- Basso Oliwa z Oliwek Najwyzszej Jakosci z Pierwszego Tloczenia
- Cooking oil
- Mct Oil pure c8
- Rodzinny olej rzepakowy
- Olej z orzechów włoskich
- Olio di semi di vinacciolo
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy