Ile kalorii ma Olej sojowy
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
44 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
88 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
177 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
210 g
1856 kcal
44 kcal
Wartości odżywcze w Olej sojowy na 100g:
Wartość energetyczna884
Białka0
Zwierzęce0
Roślinne0
Tłuszcze100.00
Nasycone12.00
Jednonienasycone35.50
Wielonienasycone48.10
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol0
Błonnik0
Ile witamin ma Olej sojowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Olej sojowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Olej sojowy? Sprawdź inne :
- Oliwa z oliwek
- Rypsiöljy
- Τοννο in olio di oliva
- La Pedriza Oliwa z oliwek Extra Virgin 5 l
- Olej rzepakowy z miodem i cytryną o smaku imbiru
- Erdnussöl
- Ekologiczny olej kokosowy extra virgin
- Big Nature Oliwa z Wytloczyn Oliwek
- Oliwa z oliwek najwyższej jakości z pierwszego tłoczenia
- Olej chilli
- Kokosowy olej premium
- Stir-fry oil
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy