Ile kalorii ma Olej owsiany
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
44 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
88 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
177 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
210 g
1856 kcal
9 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
884
Białka
0
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
100.00
Nasycone 19.62
Jednonienasycone 35.11
Wielonienasycone 40.87
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
0
Błonnik
0
Ile witamin ma Olej owsiany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Olej owsiany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- So Riso Olej z Ryzu o Smaku Czosnku
- Wielkopolski Poleca Oliwa do Smazenia
- De Prado Ekologiczna oliwa z oliwek extra virgin 250 ml
- Kujawski Olej z Pomidorami, Czonskiem i Bazylia
- Primo Gusto Melissa Pomace Oliwa z wytłoczyn z oliwek 1000 ml
- Biolevita Arachidowy Olej Salatkowy
- La Pedriza Oliwa z oliwek najwyższej jakości z pierwszego tłoczenia 250 ml
- Olej kokosowy Extra Virgin nierafinowany
- Authentic Fruits Olej z Acai Bio
- Rizi Olej z ryżu 1 l
- Olej Kokosowy Virgin Bio 1l
- Olej kokosowy bezzapachowy 500 g