Ile kalorii ma Olej owsiany
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
44 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
88 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
177 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
210 g
1856 kcal
44 kcal
Wartości odżywcze w Olej owsiany na 100g:
Wartość energetyczna884
Białka0
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze100.00
Nasycone19.62
Jednonienasycone35.11
Wielonienasycone40.87
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol0
Błonnik0
Ile witamin ma Olej owsiany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Olej owsiany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Olej owsiany? Sprawdź inne :
- M-C-T Gold
- Extra virgin olive oil
- Olej kokosowy rafinowany
- Olej słonecznikowy
- Sottile Gusto Oliwa z oliwek extra virgin z chilli 250 ml
- Rivano Oliwa z wytłoczyn z oliwek 1000 ml
- La Espanola Extra virgin olive oil
- Extra Virgin Olive Oil
- Ekko Ekologiczny Olej Rzepakowany Nierafinowany
- SoRiso Olej z ryżu o smaku limonki 500 ml
- Costa d'Oro Oliwa z Wytloczyn z Oliwek
- Rapunzel Olej Sezamowy Bio
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy