Ile kalorii ma Olej lniany
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
45 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
90 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
180 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
210 g
1890 kcal
45 kcal
Wartości odżywcze w Olej lniany na 100g:
Wartość energetyczna900
Białka0
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze100.00
Nasycone9.00
Jednonienasycone15.60
Wielonienasycone74.70
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Olej lniany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Olej lniany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Olej lniany? Sprawdź inne :
- Olio Extra Virgine
- Olej kokosowy extra virgin
- Kokosowy olej mct
- Oliwa z Oliwek Cacereña
- Olio extra vergine di oliva
- Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia Ionis
- Olej z czarnuszki
- Diet-Food Olej Kokosowy Bio
- Birnstigl Olej z pestek dyni 250 ml
- Kujawski BIO Olej Lniany Tloczony na Zimno
- SemCo Olej tłoczony na zimno orzech włoski 250 ml
- Omega 3
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy