Ile kalorii ma Olej lniany
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
45 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
90 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
180 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
210 g
1890 kcal
45 kcal
Wartości odżywcze w Olej lniany na 100g:
Wartość energetyczna900
Białka0
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze100.00
Nasycone9.00
Jednonienasycone15.60
Wielonienasycone74.70
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Olej lniany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Olej lniany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Olej lniany? Sprawdź inne :
- Oliwa z oliwek
- Olej kokosowy MCT
- Ybarra Oliwa z Wytloczyn z Oliwek
- ReVito Olej z Nasion Ostropestu
- Olej z prażonych nasion sezamu
- Extra Virgin Oliwa z Oliwek 500ml
- NC Nueva Campaña Oliwa z Oliwek Extra Virgin
- Extra virgin olive oil
- MCT Oil
- Oliwa z oliwek oleofarm
- Olio Extra Vergine sio Oliva
- Cooking spray olive oil
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy