Ile kalorii ma Olej
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
44 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
88 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
177 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
210 g
1856 kcal
44 kcal
Wartości odżywcze w Olej na 100g:
Wartość energetyczna884
Białka0
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze100.00
Nasycone6.70
Jednonienasycone63.00
Wielonienasycone25.80
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol0
Błonnik0
Ile witamin ma Olej:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Olej:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Olej? Sprawdź inne :
- Extra Virgin Olive Oli
- Borges Delicate Oliwa z oliwek 750 ml
- Jules Brochenin Olej Slonecznikowy Bio Virgin
- Vesù Oliwa z Oliwek Extra Virgin
- In masseria oliwa
- Oliva extra vergin Terra di Bari
- Pure Olive Oil Czosnek
- Coppini Oliwa z Oliwek Najwyzszej Jakosci z Pierwszego Tloczenia
- Olej z czarnuszki
- Raps olje
- La Pedriza Oliwa z oliwek Extra Virgin 1000 ml
- Olej rokitnikowy
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy