Ile kalorii ma Olej
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
44 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
88 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
177 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
210 g
1856 kcal
44 kcal
Wartości odżywcze w Olej na 100g:
Wartość energetyczna884
Białka0
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze100.00
Nasycone6.70
Jednonienasycone63.00
Wielonienasycone25.80
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol0
Błonnik0
Ile witamin ma Olej:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Olej:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Olej? Sprawdź inne :
- Mira Olej z ryżu 100% 1 l
- Olio extra vergine do olova
- Oleoestepa Oliwa z Oliwek Extra Virgin Hojiblanca
- Olej dla kobiet
- Oliwa z oliwek extra virgin o smaku ziół prowansalskich z cząstkmi bazylii
- Olej z wiesiołka
- Grecka oliwa extra virgin
- Olej kokosowy
- Olej lniany
- Oliwa z oliwek extra viirgin
- Kujawski Olej Rzepakowy z Olejem z Lnu i Pestek Dyni
- Sottile Gusto Oliwa z oliwek extra virgin z chilli 250 ml
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy