Ile kalorii ma Okra mrożona

Ile kalorii ma 50 g

50 g
15 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
30 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
45 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
60 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze w Okra mrożona na 100g:

Wartość energetyczna 30
Białka 1.69
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.25
Nasycone 0.07
Jednonienasycone 0.04
Wielonienasycone 0.07
Węglowodany 6.63
Węglowodany netto 4.43
Cukry 2.97
Cholesterol 0
Błonnik 2.20

Ile witamin ma Okra mrożona:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Okra mrożona:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Okra mrożona? Sprawdź inne