Ile kalorii ma Okra mrożona
Ile kalorii ma 50 g
50 g
15 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
30 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
45 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
60 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Okra mrożona na 100g:
Wartość energetyczna
30
Białka
1.69
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.25
Nasycone 0.07
Jednonienasycone 0.04
Wielonienasycone 0.07
Węglowodany
6.63
Węglowodany netto 4.43
Cukry 2.97
Cholesterol
0
Błonnik
2.20
Ile witamin ma Okra mrożona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Okra mrożona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Okra mrożona? Sprawdź inne
- Zielone Brokuły 450 g
- d'aucy Mieszanka warzywna do zup 450 g
- Mroźna Kraina Mieszanka warzywna na zupę lub krem żółta 750g
- Bonduelle Bukiet jarzyn 4 pory roku
- Green Grocer's Warzywa z masełkiem 400g
- Saint Eloi Bukiet warzyw 450 g
- Alex-Pol Mieszanka warzywna 8-składnikowa 450 g
- Warzywa na patelnie
- Warzywa na patelnie z ziemniakami
- Kalafior różyczki Netto
- Owoce tropikalne mieszanka owocowa
- Fasolka szparagowa mrożona