Ile kalorii ma Nasiona konopi łuskane
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
121 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
242 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
362 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
80 g
483 kcal
121 kcal
Wartości odżywcze w Nasiona konopi łuskane na 100g:
Wartość energetyczna
604
Białka
32.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 32.00
Tłuszcze
52.00
Nasycone 4.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone 41.00
Węglowodany
1.00
Węglowodany netto 0
Cukry 1.00
Cholesterol
b.d.
Błonnik
2.00
Ile witamin ma Nasiona konopi łuskane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Nasiona konopi łuskane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Nasiona konopi łuskane? Sprawdź inne :