Ile kalorii ma Groch łuskany połówki (Noe)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
47 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
94 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
190 g
595 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
95 g
297 kcal
47 kcal
Wartości odżywcze w Groch łuskany połówki na 100g:
Wartość energetyczna313
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.60
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany50.00
Węglowodany netto36.00
Cukry3.30
Cholesterolb.d.
Błonnik14.00
Ile witamin ma Groch łuskany połówki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Groch łuskany połówki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Groch łuskany połówki? Sprawdź inne :
- Nasiona konopi łuskane
- Słonecznik prażony solony
- Kukurydza ziarno
- Słonecznik łuskany
- Len mielony złocisty
- Mieszkanka salatkowa z orzeszkami pinii
- Pestki z dyni
- Słonecznik łuskany prażony karmel o chili
- Ziarna do chleba z pestkami dyni
- Pestki słonecznika z wysoką zawartością błonnika
- Siemię lniane
- Nasiona chia bio
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy