Ile kalorii ma Groch łuskany połówki (Noe)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
47 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
94 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
190 g
595 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
95 g
297 kcal
47 kcal
Wartości odżywcze w Groch łuskany połówki na 100g:
Wartość energetyczna
313
Białka
20.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.60
Nasycone 0.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
50.00
Węglowodany netto 36.00
Cukry 3.30
Cholesterol
b.d.
Błonnik
14.00
Ile witamin ma Groch łuskany połówki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Groch łuskany połówki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Groch łuskany połówki? Sprawdź inne :