Ile kalorii ma Nasiona czarnego sezamu (Vitasia)

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

5 g
30 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

10 g
60 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

20 g
120 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

150 g
900 kcal
30 kcal

Wartości odżywcze w Nasiona czarnego sezamu na 100g:

Wartość energetyczna 600
Białka 20.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 50.40
Nasycone 7.80
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 10.20
Węglowodany netto 10.20
Cukry 0.20
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Nasiona czarnego sezamu:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Nasiona czarnego sezamu:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Nasiona czarnego sezamu? Sprawdź inne :