Ile kalorii ma Marinero Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco (Marinero)
Ile kalorii ma 1× porcja
136 g
366 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
272 g
732 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
68 g
183 kcal
Ile kalorii ma 0.25× porcja
34 g
91 kcal
366 kcal
Wartości odżywcze w Marinero Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco na 100g:
Wartość energetyczna
269
Białka
19.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
23.00
Nasycone 6.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.60
Węglowodany netto 0.60
Cukry 0.60
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Marinero Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Marinero Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Marinero Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco? Sprawdź inne :