Ile kalorii ma Marinero Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco (Marinero)
Ile kalorii ma 1× porcja
136 g
366 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
272 g
732 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
68 g
183 kcal
Ile kalorii ma 0.25× porcja
34 g
91 kcal
366 kcal
Wartości odżywcze w Marinero Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco na 100g:
Wartość energetyczna269
Białka19.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze23.00
Nasycone6.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Marinero Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Marinero Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Marinero Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy