Ile kalorii ma Makrelenfilets (Lidl)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
238 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
476 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
714 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
119 kcal
238 kcal
Wartości odżywcze w Makrelenfilets na 100g:
Wartość energetyczna238
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze18.00
Nasycone4.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Makrelenfilets:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrelenfilets:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrelenfilets? Sprawdź inne :
- Łosoś atlancki wędzony w dymie dębowym
- Łosoś wędzony na gorąco brzuszki
- Makrela wędzona na gorąco tusza
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Łosoś wędzony na gorąco
- Morszczuk wędzony
- Podludzie wędzone morliny
- Pstrąg łososiowy porcje z fileta bez skóry wędzone na gorąco
- Salmão Fumado
- Halibut wędzony na gorąco
- Morszczuk argentynski
- Łosoś pieczony marinero z czosnkiem niedźwiedzim
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy