Ile kalorii ma Makrelen filets (Ja!)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
125 g
345 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
250 g
690 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
375 g
1035 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
62.5 g
173 kcal
345 kcal
Wartości odżywcze w Makrelen filets na 100g:
Wartość energetyczna276
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.00
Nasycone3.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrelen filets:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrelen filets:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrelen filets? Sprawdź inne :
- Filety sledziowe w sosie greckim
- Filety śledziowe norweskie
- Thunfischfilets
- Tunczyk w wodzie eldorado
- Filety śledziowe w sosie salsa
- Watróbki z dorsza w tłuszczu własnym
- Burger z łososia
- Paluszki rybne
- Burgery rybne z mintaja w lekkiej panierce
- Marynowane płaty ze śledzia atlantyckiego J
- Makrela filety w oliwie z oliwek
- Filety śledziowe w sosie pomidorowym 200g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy