Ile kalorii ma Makrela z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
207 g
443 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
414 g
886 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
621 g
1329 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
103.5 g
221 kcal
443 kcal
Wartości odżywcze w Makrela z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela z pieprzem? Sprawdź inne :
- Filety makreli z pieprzem
- Makrela wędzona na gorąco *
- Filet z makreli wędzony z posypką
- Makrela tusza wędzona na gorąco
- Wędzony łosoś
- Pstrąg wędzony na gorąco (Lidl)
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Makrela wędzona
- Łosoś wędzony w plastrach
- 7 mórz szprot wędzony na gorąco
- Filety ze srebrzyka opiekane
- Makrela tusza, bez głowy, wędzona na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy