Ile kalorii ma Makrela z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
178 g
381 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
356 g
762 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
534 g
1143 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
89 g
190 kcal
381 kcal
Wartości odżywcze w Makrela z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela z pieprzem? Sprawdź inne :
- Szprot wędzony w oleju
- Pstrąg wędzony na zimno
- Dorada cała patroszona wędzona
- Pstrąg wędzony w całości
- Filet z łososia norweskiego
- Ostrobok tusza bez głowy, wędzony na gorąco
- Pstrąg wędzony marinero
- Filety z makreli z pieprzem, wędzone na gorąco
- Brzuszki z łososia
- Dorada cała patroszona wędzona
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco
- Szprot wędzony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy