Ile kalorii ma Makrela z głową, wędzona na gorąco (Nautica)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
273 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
546 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
819 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
137 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Makrela z głową, wędzona na gorąco na 100g:
Wartość energetyczna273
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone3.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Makrela z głową, wędzona na gorąco:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela z głową, wędzona na gorąco:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela z głową, wędzona na gorąco? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy