Ile kalorii ma Makrela wędzona wac (Laguna)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
324 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
648 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
972 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
162 kcal
324 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona wac na 100g:
Wartość energetyczna324
Białka18.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze28.00
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona wac:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona wac:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona wac? Sprawdź inne :
- Łosoś wędzony na gorąco z mango i chili i po tajsku
- Tuńczyk żółtopłetwy pieczony z pieprzem
- Jesiotr wędzony na gorąco
- Tuńczyk z pieprzem wędzony na gorąco
- Pstrąg wędzony na gorąco
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco z pieprzem
- Polędwica z tuńczyka wędzona na zimno
- Filety z makreli z pieprzem, wędzone na gorąco
- Morszczuk wędzony tusza
- Pstrąg patroszony wędzony na gorąco
- Łosoś pieczony w ziołach
- Łosoś pacyficzny COHO wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy