Ile kalorii ma Makrela wędzona filety (Balta mare)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
175 g
417 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
350 g
833 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
87.5 g
208 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
175 g
417 kcal
417 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona filety na 100g:
Wartość energetyczna238
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze18.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasycone8.10
Wielonienasycone5.10
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona filety:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona filety:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona filety? Sprawdź inne :
- Raucherlachs
- Pstrąg łososiowy porcje z fileta bez skóry wędzone na gorąco
- Filet z Makreli wędzony
- Szprot wedzony
- Morszczuk Argentynski Wedzony
- Brzuszki z łososia
- Łosoś atlantycki w plastrach
- Łosoś atlantycki wędzony na zimno, plastry
- Szprot podwędzany w oleju winter
- Krewetka biała wędzona na gorąco
- Porcja z łososia atlantyckiego z pieprzem, parzona, ze skórą
- Gerookte makreel heel
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy