Ile kalorii ma Makrela wędzona filety (Balta mare)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
175 g
417 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
350 g
833 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
87.5 g
208 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
175 g
417 kcal
417 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona filety na 100g:
Wartość energetyczna
238
Białka
19.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
18.00
Nasycone b.d.
Jednonienasycone 8.10
Wielonienasycone 5.10
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona filety:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona filety:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona filety? Sprawdź inne :