Ile kalorii ma Makrela wędzona filet (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
212 g
710 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
424 g
1420 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
636 g
2131 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
106 g
355 kcal
710 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona filet na 100g:
Wartość energetyczna
335
Białka
20.70
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
27.70
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona filet:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona filet:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona filet? Sprawdź inne :
- Makrela wędzona
- Graved Lachs milder
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Pstrąg wędzony na gorąco
- Łosoś pieczony z pieprzem cytrynowym
- Burgery z łososia z czosnkiem
- Makrela wędzona vac
- Filety z makreli z ziołami prowansalskimi
- Łosoś wędzony na zimno
- Łosoś atlantycki wędzony
- Pstrąg patroszony wędzony na gorąco Biedronka
- Makrela wędzona