Ile kalorii ma Makrela wędzona (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
326 g
874 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
652 g
1747 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
978 g
2621 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
163 g
437 kcal
874 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna268
Białka19.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.80
Nasycone4.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Brzuszki z łososia
- Pstrąg wedzony na goraco
- Łosoś coho wędzony na gorąco z pieprzem
- losos wedzony na zimno
- Burger z łososia wędzony na gorąco z przyprawą paprykową
- Pstrąg wędzony na gorąco
- Szprot wędzony na gorąco
- Makrela wędzona
- Łosoś pacyficzny Coho wędzony na gorąco
- Karmazyn atlantycki wędzony
- Sieją kanadyjska wędzona na gorąco
- Norwegischer Räucherlachs
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy