Ile kalorii ma Makrela wędzona (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
259 g
694 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
518 g
1388 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
777 g
2082 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
129.5 g
347 kcal
694 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna
268
Białka
19.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
20.80
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Southern fried fish burgers
- Filet z tuńczyka w sosie własnym
- Łosoś atlantycki wedzony na zimno
- Tuńczyk w oleju
- Mintaj polędwica
- Pstrąg patroszony wedzony
- Łosoś atlantycki filet ze skórą
- Sardynki w ekologicznej oliwie z oliwek
- Łosoś wędzony na zimno plastry
- Polędwica z dorsza czarnego
- Makrela filet z pieprzem
- Tunfiskur i vatn8