Ile kalorii ma Makrela wędzona (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
158 g
444 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
316 g
888 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
474 g
1332 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
79 g
222 kcal
444 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna281
Białka18.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.50
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Makrela filet z pieprzem
- Makrela filet wędzony na gorąco (nautica)
- Polędwica łososiowa wędzona
- Makrela wędzona
- Filety z makreli wędzonej na gorąco
- Pstrąg łososiowy naturalny wędzonym na zimno
- Filety z makreli wędzone na gorąco
- Cho łosoś wędzony ma goraco
- Śledź wędzony
- Sockeye Wildlachs
- Śledź wędzony. Filety z pieprzem
- Makrela wędzona
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy