Ile kalorii ma Makrela wędzona
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
262 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
524 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
786 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
131 kcal
262 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna262
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.90
Węglowodany netto0.90
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Filet z łososia norweskiego ze skórą
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco
- Szprot wędzony na gorąco
- Makrela wędzona
- Łosoś wędzony
- Łosoś pieczony z papryczką chilli
- Burger z łososia wędzony na gorąco
- Makrela wędzona na gorąco tusza
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Morszczuk tusza wędzona na gorąco
- Ciasto czekoladowe
- Makrela wędzona nautica z pieprzem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy