Ile kalorii ma Makrela wędzona (Corsarro)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
272 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
544 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
816 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
136 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone3.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Makrela wędzona na gorąco tusza
- Tuńczyk polędwica wędzona na zimno w pikantnej marynacie
- Filet z łososia norweskiego ze skórą
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco dymem z drewna bukowego.
- Makrela
- Filety śledziowe wędzone dymem z drewna bukowego
- Filet z makreli ze skóra wędzony na gorąco
- Łosoś pieczony
- Pstrąg tęczowy wędzony vacuum
- Filety z makreli ze skórą z pieprzem. Wedzone
- Burger z łososia wędzony na gorąco
- Pstrąg wędzony naturalny, filety z pstrąga tęczowego, wędzonego na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy