Ile kalorii ma Makrela wędzona (Makrela)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
238 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
476 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
714 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
119 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna238
Białka18.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszczeb.d.
Nasycone4.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodanyb.d.
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona :
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona :
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona ? Sprawdź inne :
- Tuńczyk wędzony na gorąco z pieprzem
- Łosoś coho wędzony na gorąco z pieprzem (lidl)
- Szprot wędzony na gorąco
- Szprot wędzony na gorąco
- Burger z łososia wędzony na gorąco
- Pstrąg łososiowy naturalny wędzonym na zimno
- Filet z makreli z pieprzem
- Connoisseur łosoś pacyficzny/coho/ wędzony na gorąco
- Filety z karmazyna wędzone na gorąco
- Pstrąg wędzony na gorąco z pieprzem
- Salmon bio in bio olive oil fillets
- Śledź wędzony płaty z ziołami prowansalskimi
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy