Ile kalorii ma Makrela wędzona (Golden Seafood)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
272 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
544 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
816 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
136 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Saumon fumé atlantique
- Makrela, filety ze skórą, wędzone na parze
- Łosoś atlantycki
- Morszczuk argentyński wędzony na gorąco
- Cytrynowy łosoś w ziołach
- łosoś ochotę wędzony na gorąco
- Makrela filet wędzony
- Łosoś pacyficzny Coho wędzony na gorąco
- Pstrąg tęczowy
- Makrela tusza bez głowy wędzona na gorąco
- Morszuk wędzony naturalnym dymem
- Jesiotr wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy