Ile kalorii ma Makrela wędzona
Ile kalorii ma 1× opakowanie
106 g
298 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
212 g
596 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
318 g
894 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
53 g
149 kcal
298 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna281
Białka18.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.50
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Makrela filet wędzony na gorąco dymem z drewna bukowo-olchowego
- Pstrąg z Pomorza wędzony
- Tuńczyk żółtopłetwy wędzony na zimno plastry
- Morszczuk wędzony
- Makrela wedzona na gorąco
- Premium łosoś coho wędzony na gorąco ( nautica )
- Karmazyn wędzony
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Filety z pstrąga wędzonego na gorąco z borowikiem
- Łosoś pieczony w ziołach
- Śledź wędzony z ziołami
- Kawałek z halibuta wędzonego na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy