Ile kalorii ma Makrela w sosie pomidorowym (BMC)
Ile kalorii ma 50 g
50 g
81 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
161 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
242 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
322 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Makrela w sosie pomidorowym na 100g:
Wartość energetyczna161
Białka14.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.20
Nasyconeb.d.
Jednonienasycone3.10
Wielonienasycone3.30
Węglowodany5.20
Węglowodany netto5.20
Cukry4.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela w sosie pomidorowym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela w sosie pomidorowym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela w sosie pomidorowym? Sprawdź inne :
- King Oscar Tuńczyk w kawałkach w oleju roślinnym 170 g
- Giana Brzoskwinie w zalewie 820 g
- Pasztet śniadaniowy delikatny Sokołów
- Fasole neagra
- Red kidney beans
- SEKO Paprykarz szczeciński 130 g
- Pycha gryka
- Pasztet Mazowiecki
- Filety z makreli opiekane w sosie pomidorowym
- Wieprzowina Ekstra premium quality
- Grüne oliven
- Wachs Brechbohnen