Ile kalorii ma Makrela w pomidorach (Netto)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
139 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
278 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
417 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
70 kcal
139 kcal
Wartości odżywcze w Makrela w pomidorach na 100g:
Wartość energetyczna139
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.10
Nasycone2.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.60
Węglowodany netto3.60
Cukry2.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela w pomidorach:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela w pomidorach:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela w pomidorach? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe w sosie śmietanowym zielona cebulka
- Szprotki
- Sweet chilli salmon pot
- Burgery z Łososia
- Filety z makreli w oleju
- Sardynki w oleju słonecznikowym
- Śledź gajowego
- Tuńczyk rozdrobniony w oleju roślinnym
- Tuna flakes in brine
- Sałatka z tuńczykiem kuskusem i warzywami
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Łosoś pieczony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy