Ile kalorii ma Makrela tuszka wędzona na gorąco
Ile kalorii ma 50 g
50 g
131 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
262 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
393 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
524 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Makrela tuszka wędzona na gorąco na 100g:
Wartość energetyczna262
Białka19.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.80
Nasycone4.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela tuszka wędzona na gorąco:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela tuszka wędzona na gorąco:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela tuszka wędzona na gorąco? Sprawdź inne :
- Filety z pstrąga wędzone
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Pstrąg Łososiowy wędzony na gorąco z pieprzem
- Śledź wędzony z pieprzem
- BŁosoś wędzony na gorąco Brzuszki Biedronka
- Pstrąg łososiowy
- Makrela wędzona na gorąco
- Makrela tusza, wędzona na gorąco
- Morszczuk wędzony na gorąco
- Filet z makreli wędzony na gorąco
- Łosoś atlantycki wędzony na zimno Marinę Harvest (Biedronka)
- Smoked mackerel fillets
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy