Ile kalorii ma Makrela pieczona, słodkie chili
Ile kalorii ma 100 g
100 g
278 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
556 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
834 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
139 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona, słodkie chili na 100g:
Wartość energetyczna278
Białka20.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.60
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.30
Węglowodany netto2.30
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona, słodkie chili:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona, słodkie chili:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona, słodkie chili? Sprawdź inne :
- Ryba suszona
- Makrela Pieczona z papryczką jalapeno
- Tuńczyk z oliwkami i pestkami dyni
- Filety śledziowe a'la Matjas w zalewie
- Sardinien in sonnenblumenöl
- Spicy salmon roll
- Forszmak ze śledzia
- Zakąski śledziowe mini
- Koreczki śledziowe po giżycku
- Ryba w panierce, dip sriracha-mayo, ziemniaki opiekane, colesław
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym
- Sledzie szwedzkie
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy