Ile kalorii ma Makrela pieczona filety (Fjord fiskursson)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
144 g
315 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
288 g
631 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
432 g
946 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
72 g
158 kcal
315 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona filety na 100g:
Wartość energetyczna219
Białka20.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone6.00
Węglowodany1.10
Węglowodany netto1.10
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona filety:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona filety:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona filety? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe solone
- Tonfisk solrosolja
- Sardynki bez ości w oleju słonecznikowym 125g
- Śledzik na raz ze smażoną cebulką i boczkiem
- Toskańskie smaki filety śledziowe w sosie śmietanowym z pomidorami i bazylią
- Dorsz filet na chrupiąco
- Tuńczyk w oleju
- Makrela pieczona filety słodkie chili
- MAKRELEN-FILETS SCHWARZER PFEFFER uber Buchenholz heiß geräuchert
- Kuchnia francuska, filety fmśledziowe
- Tuńczyk w kawałkach w zalewie z olejem
- Tuńczyk żółtopłetwy Kaufland
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy