Ile kalorii ma Makrela pieczona (Fjord)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
137 g
300 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
274 g
600 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
411 g
900 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
68.5 g
150 kcal
300 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona na 100g:
Wartość energetyczna219
Białka20.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone6.00
Węglowodany1.10
Węglowodany netto1.10
Cukry0.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona? Sprawdź inne :
- Śledzie w sosie musztardowym
- Fety śledziowe w oleju roślinnym rzepakowym
- Lisner Kawior czarny z ikry gromadnika 100 g
- High Protein Dorsz Filet na Chrupiąco
- Mackerel sizzle spicy fajita
- Filety śledziowe ze śliwką
- Porcja łososia atlantyckiego pieczona
- Matjes filets in oil
- Łosoś z czosnkiem i pieprzem do piekarnika
- Tatar z łososia atlantyckiego
- Contimax Filety śledziowe w klimacie pikantnym 600 g
- Makrelowe fileciki w sosie pomidorowym z sosem chilli sriracha
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy