Ile kalorii ma Makrela (nautica) (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
217 g
575 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
434 g
1150 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
651 g
1725 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
108.5 g
288 kcal
575 kcal
Wartości odżywcze w Makrela (nautica) na 100g:
Wartość energetyczna265
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela (nautica):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela (nautica):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela (nautica)? Sprawdź inne :
- Makrela filet że skórą wędzona na gorąco z przyprawami
- Makrela tusza bez głowy wędzona na gorąco
- Gerookte Noorse zalm
- Łosoś Atlantycki, wędzony na zimno
- Szprot wędzony
- Wędzona na gorąco sieja kanadyjska
- Filet z łososia atlantyckiego ze skórą
- Lachslocken
- Karmazyn wedzony tusza
- Pstrąg tęczowy wędzony na zimno, porcja ze skórą
- Śledź wędzony
- Pstrąg wędzony - Marinero
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy