Ile kalorii ma Makrela, filety ze skórą, wędzone na parze
Ile kalorii ma 1× opakowanie
125 g
310 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
250 g
620 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
375 g
930 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
62.5 g
155 kcal
310 kcal
Wartości odżywcze w Makrela, filety ze skórą, wędzone na parze na 100g:
Wartość energetyczna248
Białkab.d.
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.20
Nasycone4.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela, filety ze skórą, wędzone na parze:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela, filety ze skórą, wędzone na parze:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela, filety ze skórą, wędzone na parze? Sprawdź inne :
- Pieczony tuńczyk z pieprzem
- Scottish smoked salmon
- Makrela filet ze skórą wędzony na gorąco
- Smoked and sliced Norwegian Salomon lion
- Hot smoked 2 salmon fillets lemon - herb
- Pstrąg łososiowy porcje z fileta bez skóry wędzone na gorąco
- Makrela płat ze skórą wędzony na gorąco z przyprawami
- Morszczuk argentynski
- Szprotawska wędzony
- Karmazyn tusza bez głowy wędzona na gorąco
- Łosoś wędzony na zimno plastry
- Łosoś atlantycki
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy