Ile kalorii ma Makrela filety wędzone na gorąco z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
332 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
664 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
996 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
166 kcal
332 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filety wędzone na gorąco z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna332
Białka20.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze27.70
Nasycone6.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filety wędzone na gorąco z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filety wędzone na gorąco z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filety wędzone na gorąco z pieprzem? Sprawdź inne :
- Szprot wedzony
- Tunczyk wedzony na zimno polędwica Królewska
- Pstrąg łososiowy porcje z fileta bez skóry wędzone na gorąco
- Łosoś atlantycki marynowany w sosie miodowo-musztardowym
- Brzuszki z łososia
- Łosoś pieczony
- Filety z karmazyna wędzone na gorąco
- Smoked haddock fillets
- Filety z makreli z ziołami prowansalskimi, wędzone na gorąco
- Trewal plamisty porcje wędzony na gorąco
- Łosoś pieczony w ziołach
- Pstrąg łososiowy naturalny wędzony na zimno
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy