Ile kalorii ma Makrela filet z ziolami
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
272 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
544 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
816 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
136 kcal
272 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z ziolami na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z ziolami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z ziolami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z ziolami? Sprawdź inne :
- Burgery z łososia z papryka
- Makrela filet z pieprzem
- Anchovy fillets
- Filet z mintaja z warstwą pikantnej panietki
- Płaty śledziowe BISMARCK w zalewie octwowej
- Tuna steak in water
- Lisner Koreczki śledziowe po żydowsku z czosnkiem 200 g
- Płaty śledzionie marynowane
- Śledzie z ogórkiem i czosnkiem
- Alaska seelachafilet
- Fileciki z łososia (KIDS)
- Pstrąg dzwonka w mazurskiej marynacie
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy