Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
171 g
366 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
342 g
732 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
513 g
1098 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
85.5 g
183 kcal
366 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Kuchnia Staropolska Pasztet z pomidorami 460 g
- Rolmopsy marynowane
- sardynki w oliwie bio 90g
- Łosoś pieczony z papryczką chili
- Kofta z łososia
- Tuńczyk w kawałkach w oleju słonecznikowym
- Śledzik w sosie śmietanowym
- Rybka na już po węgiersku
- Thunfisch filets
- Filety z makreli w sosie pomidorowym
- Filety śledziowe w sosie musztardowym
- Islandzki Śledź
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy