Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
120 g
326 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
240 g
653 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
360 g
979 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
60 g
163 kcal
326 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym
- Rybka po grecku na raz
- Śledź po katalońsku
- Sardynki w bio oliwie z oliwek 120b
- Koreczki śledziowe giżyckie
- Sardinen chilli
- Porcja łososia xxl ze skórą, pieczona
- Filetes de atun al natural
- Tuńczyk rozdrobniony w oleju roślinnym i wodzie
- Makrel filet i tomatsauce
- Filety Śledziowe a'la Matias
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy