Ile kalorii ma Makrela filet z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
187 g
509 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
374 g
1017 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
561 g
1526 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
93.5 g
254 kcal
509 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet z pieprzem? Sprawdź inne :
- Szprot podwedzany w oleju
- Røkte sardiner
- Bratherings Filets
- Filety śledziowe w sosie śmietanowym
- Śledź marynowany
- Keto łosoś pieczony z sosem chimichuri, ryżem z kalafiora i sałatką z pomidorków cherry
- Płaty śledziowe po skandynawsku
- Pstrąg tęczowy patroszony
- Imitacja ikry rybiej na bazie ekstraktu z alg morskich - pomarańczowa
- Sałatka z tuńczyka Italiano
- Dega Krajanka śledziowa po żydowsku z ogórkiem 350 g
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy