Ile kalorii ma Makrela filet wędzony (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
177 g
497 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
354 g
995 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
531 g
1492 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
88.5 g
249 kcal
497 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet wędzony na 100g:
Wartość energetyczna281
Białka18.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.50
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet wędzony? Sprawdź inne :
- Brzuszki z łososia
- filet z makreli pieczony z ziołami
- Łosoś atlantycki porcja smaku wędzony na zimno
- Tuńczyk żółtopłetwy wędzony na zimno
- Pstrąg z Pomorza wędzony na gorąco
- Filet z makreli
- Pstrąg tęczowy z głową, wędzony na gorąco
- [M] Makrela tusza wędzona na gorąco
- Filety z pstrąga wędzone
- Makrela wędzona MF
- Śledź wędzony płaty
- Makrela filet wedzony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy