Ile kalorii ma Makrela filet wędzony (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
116 g
316 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
232 g
631 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
348 g
947 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
58 g
158 kcal
316 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet wędzony na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone3.50
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela filet wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet wędzony? Sprawdź inne :
- Łosoś atlantycki dzwonko
- Filety z makreli ze skórą, wędzone na gorąco
- Pstrąg patroszony wędzony na gorąco
- Łosoś atlantycki wędzona na zimno
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco
- Makrela wędzoną
- Łosoś wędzony na zimno
- Pstrąg wędzony na zimno
- Porcja łososia XXL że skórą, pieczona
- Warmgerookte zalmfilet
- Łosoś atlantycki pieczony z chilli
- Łosoś atlantycki ze skórą wedzony na zimno
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy