Ile kalorii ma Makrela atlantycka (Mirko)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
183 g
434 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
366 g
867 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
549 g
1301 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
91.5 g
217 kcal
434 kcal
Wartości odżywcze w Makrela atlantycka na 100g:
Wartość energetyczna237
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze18.00
Nasycone4.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela atlantycka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela atlantycka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela atlantycka? Sprawdź inne :
- Łosoś wędzony na gorąco
- Makrela filet wędzony
- Szprot wędzony na gorąco (Rekin)
- Burgery z łososia wędzone na gorąco z czosnkiem
- pstrąg tęczowy wędzony
- Łosoś wędzony na gorąco z koprem
- Łosoś wędzony na gorąco z chilli
- Pstrąg tęczowy
- Tuńczyk wędzony na gorąco
- Filet z łososia norweskiego ze skórą
- Łosoś pieczony slodkie chill
- Łosoś Coho wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy