Ile kalorii ma Makrela (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
288 g
737 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
576 g
1475 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
864 g
2212 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
144 g
369 kcal
737 kcal
Wartości odżywcze w Makrela na 100g:
Wartość energetyczna256
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze18.80
Nasycone4.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela? Sprawdź inne :
- Łosoś atlantycki dzwonko
- Filet z makreli ze skórą wędzony na gorąco
- Raucherlachs Berida
- Filet z łososia norweskiego
- Fileciki z łososia
- Burger z łososia wędzony na goraco
- Færøsk koldrøget laks
- Łosoś coho wędzony na gorąco
- Lachs Räucherlachs
- Makrela filet wędzony
- Pstrąg wędzony na gorąco z pieprzem
- Makrela bez głowy wędzona na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy