Ile kalorii ma Makrela
Ile kalorii ma 1× opakowanie
170 g
466 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
340 g
932 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
510 g
1397 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
85 g
233 kcal
466 kcal
Wartości odżywcze w Makrela na 100g:
Wartość energetyczna274
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.00
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela? Sprawdź inne :
- Gerookt zalmhaasje
- Pstrąg łososiowy
- Pstrąg wedzony
- Makrela z ziołami prowansalskimi
- Losos wędzony na zimno
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco
- Morszczuk wędzony
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco
- Pstrąg łososiowy naturalny wędzony na zimno
- Flaky smoked salmon
- Dorada cała patroszona wędzona
- Filety z makreli wędzonej na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy