Ile kalorii ma Makrela (Kędziorski)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
324 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
648 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
972 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
162 kcal
324 kcal
Wartości odżywcze w Makrela na 100g:
Wartość energetyczna324
Białka18.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze28.00
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela? Sprawdź inne :
- Makrela wędzona
- Plamiak wędzony
- Łosoś pieczony słodkie chilli
- Skandynavischer Räucherlachs
- Filet z łososia norweskiego ze skórką
- Halibut niebieski kawałki wędzony na gorąco
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco z pieprzem
- Makrela filet wędzony
- Halibut wędzony na gorąco
- Łosoś pieczony z suszonymi grzybami
- Pstrąg łososiowy porcje z fileta bez skóry wędzone na gorąco
- Różyczki z łososia
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy