Ile kalorii ma Makrela (Kędziorski)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
324 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
648 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
972 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
162 kcal
324 kcal
Wartości odżywcze w Makrela na 100g:
Wartość energetyczna324
Białka18.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze28.00
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela? Sprawdź inne :
- Pstrąg wędzony na gorąco z pieprzem
- Pstrąg tęczowy wędzony na gorąco z pieprzem
- Łosoś Atlantycki Porcja Rodzinna
- Szproty wędzone Marinero
- Śledź wędzony płaty z pieprzem
- Filety z makreli z pieprzem wędzone na gorąco
- Łosoś pieczony w ziołach
- Szprot wędzony na gorąco dymem z drewna bukowego
- Łosoś wedzony
- Makrela z głową wędzona na gorąco
- Pstrąg tęczowy wędzony na zimno, porcja ze skórą
- Pstrąg wędzony na gorąco z pieprzem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy