Ile kalorii ma Makreelfilets (Saeby)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
125 g
238 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
250 g
475 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
375 g
713 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
62.5 g
119 kcal
238 kcal
Wartości odżywcze w Makreelfilets na 100g:
Wartość energetyczna190
Białka14.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze12.60
Nasycone2.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.30
Węglowodany netto4.30
Cukry4.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makreelfilets:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makreelfilets:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makreelfilets? Sprawdź inne :
- Łosoś pieczony z papryczką chili
- Filety śledziowe w sosie śmietanowym
- Codzienna z naszej wędzarni
- Śledź w oleju
- Filety z Łososia w sosie własnym
- Filet z łososia w sosie ziołowym
- Opiekane filety śledziowe w zalewie octowej
- Makrela w galarecie z warzywami
- Ryba penga Filet bez skóry
- Helskie koreczki sledziowe
- Lemberg Kawior z łososia gorbusza 300 g
- Breaded Haddock Fillets
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy