Ile kalorii ma Makreel in water
Ile kalorii ma 1× porcja
82 g
149 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
164 g
298 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
246 g
448 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
41 g
75 kcal
149 kcal
Wartości odżywcze w Makreel in water na 100g:
Wartość energetyczna182
Białka24.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.60
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makreel in water:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makreel in water:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makreel in water? Sprawdź inne :
- Rybka na już po węgiersku
- Łosoś pieczony z pieprzem cytrynowym
- Filety śledziowe z prażonymi ziarnami
- Atún en aceite de oliva
- Skin on salmon darnes
- Twój śledzik w sosie śmietanowym
- wiejskie filety śledziowe marynowane
- Filety śledziowe w oleju a La matiasy
- Sałatka śledziowa w sosie tatarskim
- Śledź atlantycki filety w sosie tatarskim
- Thunfisch in dressing mit chili, limette & koriander
- Ryba w sosie pomidorowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy